Guarulhos deve enfrentar um período de temperaturas elevadas e baixa umidade relativa do ar entre esta sexta-feira (28) e segunda-feira (31). De acordo com os serviços de meteorologia, os termômetros podem atingir máxima de 33°C, temperatura considerada acima do normal para esta época do ano, enquanto a umidade pode chegar a 30% em algumas regiões da cidade.
As condições exigem atenção da população, já que a combinação entre calor e tempo seco pode aumentar o desconforto físico. A baixa umidade favorece a perda de água pelas vias respiratórias e pela pele, enquanto as altas temperaturas fazem com que o organismo necessite de maior esforço para regular a temperatura corporal.
Diante desse cenário, a Defesa Civil de Guarulhos orienta os moradores a reforçarem a hidratação ao longo do dia, utilizarem roupas leves e priorizarem o consumo de alimentos ricos em água, como frutas e verduras, que também auxiliam na reposição de líquidos.
Outra recomendação é evitar atividades físicas ao ar livre e deslocamentos a pé em locais abertos e com incidência direta de sol, principalmente entre meio-dia e 16h, período em que as temperaturas tendem a ser mais elevadas.
A atenção deve ser redobrada com crianças menores de cinco anos, gestantes e idosos, grupos que exigem cuidados especiais durante períodos de calor intenso.
Em casos de desconforto intenso, tontura, fraqueza, confusão, desmaio, dor de cabeça forte, náuseas, vômitos ou pele excessivamente quente, a orientação é deixar imediatamente o ambiente de calor, buscar formas de resfriar o corpo e procurar atendimento.
